Calor insuportável e aí a solução encontrada é dormir a noite toda com o ventilador ligado, mas na manhã seguinte… Dor de garganta, coceira na pele,...
Especialistas indicam o tempo ideal para ter um cochilo O sono da tarde durante o horário de trabalho costumava levar as pessoas de olhos turvos ao...
Não é nenhuma novidade que uma rotina de sono insuficiente e desregulada pode causar problemas físicos e psicológicos variados, desde dores no corpo, mudanças de humor...
Os celulares são grandes aliados de nosso dia a dia para organizar diversas tarefas e podem até mesmo fazer um cálculo do IMC para saber estamos acima do...
Pesquisas indicam que a baixa qualidade do sono também é fator importante para o aumento da obesidade. No período noturno, a serotonina, que é o hormônio...
