Falta de higiene pode causar infecção na pele, favorecer bactérias, fungos e inflamações; especialistas explicam os riscos
Ficar vários dias sem tomar banho pode parecer apenas um problema de odor ou desconforto, mas especialistas alertam que o hábito também pode trazer riscos reais à saúde da pele. A falta de higiene favorece o acúmulo de suor, sebo e células mortas, criando um ambiente ideal para a proliferação de microrganismos e aumentando o risco de infecções.
A infectologista Raquel Bandeira, do Hospital Universitário Ciências Médicas de Minas Gerais, alerta que a pele funciona como uma barreira natural contra microrganismos. Quando essa proteção é comprometida pela falta de higiene, o risco de doenças aumenta.
“A pele acumula suor, sebo e sujeira ao longo do tempo. Sem higiene adequada, esse ambiente favorece a multiplicação de bactérias e fungos, o que pode levar a infecção cutânea”, explica a especialista.
Infecções e micoses podem surgir
Entre os problemas mais comuns associados à falta de banho estão infecções bacterianas e fúngicas. A infectologista destaca que podem surgir condições como foliculite, que é a inflamação dos folículos pilosos, além de impetigo, uma infecção superficial que aparece quando bactérias contaminam pequenas lesões da pele.
Outro problema frequente são as micoses, causadas por fungos que se multiplicam em ambientes quentes e úmidos. Em situações de higiene muito precária também podem aparecer parasitoses como escabiose, conhecida popularmente como sarna, que provoca coceira intensa.
Além disso, o desequilíbrio da microbiota da pele causado pela falta de banho facilita a proliferação de microrganismos que normalmente não causariam doença.
Desequilíbrio da microbiota da pele
A dermatologista Daniela Machado, da Clínica Lúmina, explica que a pele possui uma microbiota natural composta por bactérias e fungos que vivem em equilíbrio.
“Quando a pessoa passa muito tempo sem tomar banho, esse equilíbrio se altera. O pH da pele pode mudar e a população de microrganismos aumenta, o que favorece infecção e inflamação”, afirma.
Segundo a médica, além das infecções, a falta de higiene também pode agravar doenças inflamatórias já existentes, como dermatite seborreica e rosácea.
Regiões mais vulneráveis do corpo
Algumas áreas do corpo são mais propensas a desenvolver infecção quando a higiene não é feita regularmente. Isso acontece porque essas regiões acumulam mais calor, umidade e secreções naturais.
Entre as principais estão:
- Axilas;
- Virilha e região genital;
- Couro cabeludo;
- Dobras da pele;
- Espaços entre os dedos dos pés.
Essas regiões têm mais suor ou oleosidade, o que cria um ambiente ideal para a proliferação de fungos e bactérias.
Qual a frequência ideal de banho?
A frequência ideal pode variar conforme clima, nível de atividade física e tipo de pele. No entanto, especialistas recomendam ao menos um banho diário em regiões de clima quente e úmido, como grande parte do Brasil.
De acordo com Daniela Machado, o equilíbrio é importante: tomar banho ajuda a prevenir infecção, mas o excesso de sabonete também pode prejudicar a pele.
“O ideal é um banho por dia com sabonete no corpo todo. Se a pessoa tomar mais banhos por causa do calor, pode usar sabonete apenas nas áreas de maior sudorese, como axilas e virilha”, orienta.
Ela também alerta que água muito quente pode ressecar a pele e causar pequenas fissuras, facilitando a entrada de bactérias e aumentando o risco de infecções.
Manter hábitos simples de higiene, como o banho regular, não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde. A limpeza adequada da pele ajuda a controlar a proliferação de microrganismos e reduz o risco de infecções, inflamações e outras doenças dermatológicas.
Catherine Falls Commercial/Getty Images
