Programação da SBEM-PA será realizada em 14 de novembro, com caminhada, orientações sobre alimentação e cuidados com os pés.
Sede excessiva, vontade frequente de urinar, cansaço, visão embaçada e perda de peso sem explicação são sinais que merecem atenção. O diabetes, porém, também pode evoluir sem sintomas perceptíveis, especialmente no tipo 2, tornando a avaliação de saúde fundamental para o diagnóstico precoce.
No Novembro Diabetes Azul, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Pará (SBEM-PA) realizará uma programação educativa e acolhedora no dia 14 de novembro (sábado), Dia Mundial do Diabetes, das 7h às 11h, no Parque Estadual do Utinga Camillo Vianna, em Belém. A iniciativa será voltada ao público em geral.
“Queremos aproximar a informação da população e mostrar que agir cedo faz diferença. Identificar fatores de risco, procurar avaliação de saúde e manter o acompanhamento são atitudes que ajudam a proteger a qualidade de vida”, destaca a médica endocrinologista Mayana Barros, diretora da SBEM-PA.
No Pará, dados da Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa) apontam 483.003 pessoas com diabetes até abril de 2025 cadastradas no Sistema de Informação em Saúde para Atenção Básica (Sisab).
Entenda os tipos de diabetes
O diabetes ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la adequadamente, elevando a glicose no sangue. A insulina é o hormônio que permite à glicose entrar nas células para ser utilizada como energia.
No tipo 1, o sistema de defesa do organismo ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. Essa condição autoimune pode surgir em qualquer idade e exige o uso diário do hormônio. Já no tipo 2, o corpo responde menos à insulina e, com o tempo, pode não produzir quantidade suficiente. É o tipo mais comum e envolve fatores como predisposição genética, envelhecimento, excesso de peso e sedentarismo.
Sem acompanhamento adequado, o diabetes pode comprometer olhos, rins, nervos e coração. No Pará, foram registradas 2.360 internações por complicações relacionadas à doença entre janeiro e maio de 2025, conforme dados do Sistema de Informações Hospitalares do SUS (SIH/SUS).
Prevenção e cuidado contínuo
Alimentação saudável, atividade física regular, manutenção de um peso adequado e evitar o tabagismo ajudam a prevenir ou retardar o diabetes tipo 2. O tipo 1, por sua vez, não tem prevenção estabelecida atualmente.
“Quando falamos em prevenção, precisamos esclarecer que essas medidas ajudam principalmente a reduzir o risco do diabetes tipo 2. Para quem já tem o diagnóstico, o foco é manter o tratamento e construir uma rotina de cuidado possível, com orientação e acolhimento”, explica Mayana Barros.
A programação no Utinga começará com concentração, seguida de alongamento conduzido por educador físico e caminhada. Após o café da manhã, os participantes terão orientações sobre alimentação para quem tem diabetes, avaliação antropométrica e dicas práticas de cuidados com os pés.
Essa atenção aos pés integra a prevenção de complicações, pois alterações nos nervos e na circulação podem favorecer o aparecimento de feridas.
“A proposta é que os participantes levem orientações úteis para o dia a dia. Alimentação, movimento e cuidados com os pés fazem parte de uma atenção contínua, que precisa considerar as necessidades de cada pessoa”, ressalta a endocrinologista.
Serviço: Programação educativa em alusão ao Dia Mundial do Diabetes
Data: 14 de novembro de 2026 (sábado)
Horário: das 7h às 11h
Local: Parque Estadual do Utinga Camillo Vianna
Programação:
7h: concentração.
7h30: alongamento com educador físico.
8h: caminhada.
9h: café da manhã para os participantes.
9h30: educação em saúde, com orientações sobre alimentação para quem tem diabetes, avaliação antropométrica e dicas práticas de cuidados com os pés.
