Especialista do InCor desmistifica crença popular sobre café e arritmias, mas alerta sobre riscos do consumo excessivo de energéticos e outros derivados da cafeína
O consumo moderado de café não apenas é seguro para o coração, como pode ter efeito protetor contra arritmias cardíacas, segundo Francisco Darrieux, médico do Ambulatório de Arritmias Cardíacas do InCor – HCFMUSP. O especialista esclarece que é possível consumir até seis xícaras da bebida por dia sem prejuízos à saúde cardíaca.
De acordo com as mais recentes pesquisas apresentadas pelo especialista, o limite diário considerado seguro é de aproximadamente 600mg de cafeína, desde que distribuídos ao longo do dia. “Até seis xícaras por dia de café é até protetivo para arritmias cardíacas“, explica Darrieux.
Alerta sobre derivados da cafeína
O médico, no entanto, faz um alerta importante sobre os derivados da cafeína, especialmente os energéticos. Estudos identificaram mais de 300 substâncias não listadas nesses produtos que podem ser prejudiciais à saúde, representando riscos significativos aos consumidores.
O especialista destaca que o uso indiscriminado desses produtos tem se tornado mais comum em uma sociedade que exige alta produtividade. “Muitas vezes a pessoa está cansada e começa a utilizar cada vez mais essas substâncias à base de cafeína”, alerta o médico, ressaltando que este comportamento pode trazer consequências negativas à saúde.
Para pessoas com predisposição a arritmias, a recomendação é mais cautelosa. Nesses casos específicos, o consumo deve ser reduzido e monitorado de acordo com a resposta individual do organismo. O acompanhamento médico regular e a manutenção de hábitos saudáveis são fundamentais para a prevenção de problemas cardíacos.
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